Du trainierst seit Monaten nach demselben Plan – aber die Fortschritte bleiben aus?
Das liegt selten am Fleiß. Meistens liegt es an drei bis fünf konkreten Stellschrauben in deinem Plan, die du allein nicht siehst – weil dir der externe Blick fehlt.
Genau dafür gibt es das Trainingsplan-Audit: Eine kompakte, strukturierte Analyse deines aktuellen Trainings durch einen lizenzierten Trainer. Kein Coaching-Abo, keine langfristige Bindung. Du bekommst in 7 Tagen eine ehrliche Einschätzung deines Plans – und konkrete Hebel, um sofort wieder Fortschritte zu machen.
So läuft es ab:
1. Du sendest mir deine Unterlagen. Nach deiner Buchung bekommst du ein kurzes Onboarding-Formular zu deinem aktuellen Trainingsstand. Du teilst mir deinen Trainingsplan mit sowie deine Trainingshistorie der letzten 4 Wochen (Sätze, Wiederholungen, Gewichte). Optional: Falls du Feedback zu deiner Technik möchtest, kannst du mir außerdem bis zu drei kurze Übungsvideos deiner Wahl zusenden. Aktuell keine Videos verfügbar? Kein Problem, du kannst diese auch nachreichen.
2. Ich analysiere deinen Plan und deine Technik. Ich gehe deinen Plan strukturiert durch: Übungsauswahl, Volumen, Frequenz, Progression, Periodisierung. Parallel analysiere ich deine drei Videos auf Setup, Ausführung und kritische Technik-Fehler.
3. Du bekommst dein Audit innerhalb von 7 Tagen. Du erhältst ein ausführliches Feedback-Video, in dem ich Schritt für Schritt mit dir durchgehe, was an deinem Plan funktioniert, was nicht – und welche drei Hebel den größten Unterschied machen werden. Direkt im Video markiere ich deine Technik mit Pfeilen und Linien, damit du genau siehst, worauf du achten musst.
4. Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung. Zusätzlich zum Video bekommst du ein kompaktes PDF mit den 3 wichtigsten Hebeln zum Mitnehmen – damit du auch in 4 Wochen noch genau weißt, was zu tun ist.
Was du danach hast:
Eine ehrliche, professionelle Außensicht auf dein Training. Konkrete, sofort umsetzbare Anpassungen statt Allgemeinplätze. Die Sicherheit zu wissen, dass deine Technik bei den Hauptübungen sauber ist – oder zu wissen, woran du arbeiten musst.
Für wen das Audit passt:
Du trainierst seit mindestens 3 Monaten regelmäßig. Du hast einen Plan, nach dem du gerade arbeitest (egal woher). Du willst wissen, ob er noch zu dir passt – und wo deine größten Hebel liegen. Du willst dich (noch) nicht auf ein laufendes Coaching festlegen.
Bonus:
Wenn du dich innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt deines Audits für eines unserer monatlichen Coaching-Programme entscheidest, rechnen wir die 49 € voll auf deinen ersten Monat an.
Du trainierst seit Monaten nach demselben Plan – aber die Fortschritte bleiben aus?
Das liegt selten am Fleiß. Meistens liegt es an drei bis fünf konkreten Stellschrauben in deinem Plan, die du allein nicht siehst – weil dir der externe Blick fehlt.
Genau dafür gibt es das Trainingsplan-Audit: Eine kompakte, strukturierte Analyse deines aktuellen Trainings durch einen lizenzierten Trainer. Kein Coaching-Abo, keine langfristige Bindung. Du bekommst in 7 Tagen eine ehrliche Einschätzung deines Plans – und konkrete Hebel, um sofort wieder Fortschritte zu machen.
So läuft es ab:
1. Du sendest mir deine Unterlagen. Nach deiner Buchung bekommst du ein kurzes Onboarding-Formular zu deinem aktuellen Trainingsstand. Du teilst mir deinen Trainingsplan mit sowie deine Trainingshistorie der letzten 4 Wochen (Sätze, Wiederholungen, Gewichte). Optional: Falls du Feedback zu deiner Technik möchtest, kannst du mir außerdem bis zu drei kurze Übungsvideos deiner Wahl zusenden. Aktuell keine Videos verfügbar? Kein Problem, du kannst diese auch nachreichen.
2. Ich analysiere deinen Plan und deine Technik. Ich gehe deinen Plan strukturiert durch: Übungsauswahl, Volumen, Frequenz, Progression, Periodisierung. Parallel analysiere ich deine drei Videos auf Setup, Ausführung und kritische Technik-Fehler.
3. Du bekommst dein Audit innerhalb von 7 Tagen. Du erhältst ein ausführliches Feedback-Video, in dem ich Schritt für Schritt mit dir durchgehe, was an deinem Plan funktioniert, was nicht – und welche drei Hebel den größten Unterschied machen werden. Direkt im Video markiere ich deine Technik mit Pfeilen und Linien, damit du genau siehst, worauf du achten musst.
4. Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung. Zusätzlich zum Video bekommst du ein kompaktes PDF mit den 3 wichtigsten Hebeln zum Mitnehmen – damit du auch in 4 Wochen noch genau weißt, was zu tun ist.
Was du danach hast:
Eine ehrliche, professionelle Außensicht auf dein Training. Konkrete, sofort umsetzbare Anpassungen statt Allgemeinplätze. Die Sicherheit zu wissen, dass deine Technik bei den Hauptübungen sauber ist – oder zu wissen, woran du arbeiten musst.
Für wen das Audit passt:
Du trainierst seit mindestens 3 Monaten regelmäßig. Du hast einen Plan, nach dem du gerade arbeitest (egal woher). Du willst wissen, ob er noch zu dir passt – und wo deine größten Hebel liegen. Du willst dich (noch) nicht auf ein laufendes Coaching festlegen.
Bonus:
Wenn du dich innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt deines Audits für eines unserer monatlichen Coaching-Programme entscheidest, rechnen wir die 49 € voll auf deinen ersten Monat an.
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